Gewichtsreduktion - Jetzt mach ich es Ernst!

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Turktec
offline

OC Profi
21 Jahre dabei !

AMD Athlon 64
2200 MHz @ 2800 MHz
53°C mit 1.60 Volt

Man ihr hab Probleme??? :blubb:

Das was ich jetzt meine, ist nur meine persönlich Meinung!!!
(is nur zu meinem Schutz vor bösen Antworten :lol:

)

[Persönliche Meinung ON]

Also meiner Meinung nach stellen sich "dicke" leute zu sehr an, Dicke fressen definitiv zuviel, is ja auch klar.

1. Falsche Ernährung, isst mal ein bisschen aktiv, damit meine ich, ihr sollt begreifen, was und wieviel ihr isst.
Und voralllem weniger fressen........beispielsweise
morgens: Müsli ruhig mit Zucker und Milch
mittags: Ne leichte Suppe mit Huhn
abends: deftiges Brot ruhig mit Aufschnitte, aber eben keine Salami oder so.

GANZ WICHTIGER TIPP, VERSUCHT MAL KEIN SCHWEINEFLEISCH ZU ESSEN

2. Viel zu wenig Bewegung......das heisst dicke sind faul und machen kein sport.
Einfach mal Abends raus aus der Bude, rein in den Jogginganzug, und laufen laufen laufen. Auch wenns nur für 20min im Wald sind.

3. Mal nicht soviel vorm PC sitzen, würde einigen hier im Forum sicher auch gut tun.
-------------------------------------------------------------------------
[persönliche Meinung OFF]

Na, was hält ihr von den Tipps...das is alles net böse gemeint, aber es ist nunmal so.

PS: Es gibt in der Natur keine "dicken" Tiere......hat Gott bei euch einen Fehler gemacht

cu@all

Heute ein guter Plan ist besser als morgen ein perfekter Plan.

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Registrierung: März 2003 | Dabei seit: 8012 Tagen | Erstellt: 23:38 am 17. März 2004

darkcrawler aus cottbus offline Real OC or Post God ! 23 Jahre dabei ! Intel Pentium Dual Core 1600 MHz @ 3206 MHz mit 1.316 Volt	es gibt keine dicken tiere, da das mag ich wohl bezweifeln (Geändert von darkcrawler um 3:25 am März 18, 2004)
	Beiträge gesamt: 12262 \| Durchschnitt: 1 Postings pro Tag Registrierung: Mai 2001 \| Dabei seit: 8668 Tagen \| Erstellt: 3:11 am 18. März 2004

Blackshark aus Neersen offline OC Newbie 22 Jahre dabei ! AMD older 66 MHz @ 66 MHz 35°C mit 3.3 Volt	1,5kg sind weg
	Beiträge gesamt: N/V \| Durchschnitt: 0 Postings pro Tag Registrierung: Okt. 2002 \| Dabei seit: 8161 Tagen \| Erstellt: 7:30 am 18. März 2004

Turktec offline OC Profi 21 Jahre dabei ! AMD Athlon 64 2200 MHz @ 2800 MHz 53°C mit 1.60 Volt	Doch, doch das stimmt. Solange es net deine Haustiere sin @Black Einfach weiter so!!! Sportlich betätgigen und gleichzeitig, sich aktiv ernähren.... Heute ein guter Plan ist besser als morgen ein perfekter Plan.
	Beiträge gesamt: 779 \| Durchschnitt: 0 Postings pro Tag Registrierung: März 2003 \| Dabei seit: 8012 Tagen \| Erstellt: 12:28 am 18. März 2004

Postguru
aus Bratwurschtland ;o))
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Moderator
23 Jahre dabei !

AMD Ryzen 9
4600 MHz @ 5600 MHz mit 1.300 Volt

Turtec ..du hast ahnung .. toll ... :down:

genau das sind die "dummen leute" die mich echt ankotzen .. !! Dünnsein ist leicht ..Dünn werden ist was ganz anderes .. du hast nie das Problem gehabt..kannst in dich reinstopfen was du willst ... passieren tut dir nix .. und Fressen tun wir ganrnicht ..das machst vielleicht du aber unsereins nicht ... mehr vertilgen tun wir auch nicht ... und das was du da scheibst ..ist der Grösste müll den ich hier gelesen hab ...

Kriech wieder unter deine Zeitung und halts Maul !!!

mit den kommentar zu den tieren ..beweist da du absolut keine Ahung hast .. div. Tiese fressen sich vor dem Winter eine Fettschicht an ... sind dann diese tiese nicht Fett ??? ausserdem was heist bei Tieren das sie Fett sind ?? div. Merressäuger haben eine Massive Fettschickt .. damit die im Meer nicht erfrieren ... !!

(Geändert von Postguru um 18:30 am März 18, 2004)

60Hz-Käfer umgehen ohne Software 100% Funktionstüchtig
Wichtige Fakten über das PC Netzteil (ATX und AT)
Bilder posten leicht gemacht .. ASRock E670X Steel Legend,AMD R97900X3D ,64 GB Ram 2xG.Skill Trident Z 32GB DDR5 6000 CL30 , XFX RX6900XT

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GLOW
aus Dettenhausen
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OC God
22 Jahre dabei !

AMD Barton
1833 MHz @ 2500 MHz

Naja, also ich habs in 2 schritten geemacht:

1. Als ich ca. 14 war hatte ich 65kg (war wohl 1.50-1.60)
Da waren wir auf nem Schullandheim. Im essen waren Maden und Fliegenbeine.
Nach einer Woche 57 kg oder so.
2.Vor nem halben Jahr liebeskummer + Schluss mit Freundin von 69 -> 60.
Das ist nicht das gelbe vom Ei....

Aber was echt gut ist, mittags mal Basketball (o.ä.) spielen.
Morgens mega viel futtern(auch fettig), mittags eher leichtere kost (salat mit putenstreifen *jamjam*) und dann den ganzen Tag über nur futtern

also obst und gemüse. Vielleicht noch Salzstangen damit man auch viel trinkt) Das mach ich gerade und nehm irgendwie immer noch ab

obwohl ich das gar ned will.
Ach ja wenns nach Süßigkeiten schreit, nehmt nen Apfel oder ne Banane

www.HighEnd-Computer.de

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Slidehammer aus Schwanau offline Real OC or Post God ! 21 Jahre dabei ! AMD Ryzen 5	...ich hab die Hälfte meines UHU-Projektes geschafft... nur noch 4 kg dann bin ich wieder zweistellig... Lieber in der Kaiserin als Imperator Quelle: Jürgen von der Lippe
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GLOW aus Dettenhausen offline OC God 22 Jahre dabei ! AMD Barton 1833 MHz @ 2500 MHz	Das wie geht...? www.HighEnd-Computer.de
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Slidehammer aus Schwanau offline Real OC or Post God ! 21 Jahre dabei ! AMD Ryzen 5	Abends wird nimmer warm gefuttert, nur noch Gelberüben (Möhrchen ) oder paar Salzstangen und jetzt kommt noch nen bissel Bewegung dazu. Ich hatt einfach nimmer das Wohlfühlgewicht - vom Spiegel mal ganz zu schweigen... Lieber in der Kaiserin als Imperator Quelle: Jürgen von der Lippe
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GLOW aus Dettenhausen offline OC God 22 Jahre dabei ! AMD Barton 1833 MHz @ 2500 MHz	Hmm.. hört sich gut an, aber wird man davon nicht irgendwann gelb und bekommt lange Zähne? Musst auf jeden Fall aufpassen dass du ungesättigte Fettsäuren vertilgst, die sind so weit ich weiß viel gesünder und setzen sich nicht so schnell an www.HighEnd-Computer.de
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