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GenialOmaT
aus Pößneck
offline

OC God
21 Jahre dabei !

AMD Phenom II
3200 MHz @ 3700 MHz mit 1.35 Volt

@Ossi

Fehlt noch ein bissl Definition, aber ansonsten schönes Ergebnis

Werde demnächst auch mal wieder anfangen mit dem Training (Kurz- und Langhantel zu Hause). Am Willen mangelt es mir nicht, aber da ich anscheinend ein schwaches Bindegewebe habe, muss ich ziemlich langsam machen..

Das Frühstück mache ich übrigens ähnlich, besteht bei mir aus:

100g Haferflocken, 250g Magerquark, Milch, 1 Joghurt, eventuell 1 Ei und ein wenig Wallnussöl..

Das ganze zu nem trinkbaren Brei gemixt und auf Ex runtergekippt.. Musste erst zweimal kotzen, doch wenn man das hinter sich hat gibts kein besseres Frühstück :lol:

(Geändert von GenialOmaT um 22:14 am Feb. 16, 2009)

Fahren Sie mich irgendwohin, ich werde überall gebraucht.

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Ossi
aus Leipzig
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Real OC or Post God !
22 Jahre dabei !

Intel Core i5
4900 MHz

Zitat von GenialOmaT um 22:13 am Feb. 16, 2009
@Ossi

Fehlt noch ein bissl Definition, aber ansonsten schönes Ergebnis

Naja mir wurde empfohlen das 1te Jahr nicht auf Definition aus zu trainieren, soll erstmal richtig Masse anlegen

Danach werde ich darauf hin trainieren

• apple MacBook Air M1 13 Zoll
• apple iPhone 13 mini 128GB blue
• Garmin fēnix 6X Pro

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Typhoon
aus Kolbermoor
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OC God
20 Jahre dabei !

AMD Sempron
2200 MHz @ 3000 MHz

Zitat von Hitman um 21:16 am Feb. 15, 2009
Hitman macht sich auf den Weg....

Du hast die schwarzen Lederhandschuhe vergessen!

Ganz recht, man hat Style oder nicht.

Du kannst deine Macht einsetzen..., der letzte lacht am besten.

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Registrierung: Aug. 2004 | Dabei seit: 7437 Tagen | Erstellt: 18:42 am 17. Feb. 2009

Hitman aus Österreich offline Real OC or Post God ! 21 Jahre dabei !	Mein Gott nein, morgen oder am Freitag mach ichn neues Bild wenn ich meine Haare hab schwarz färben lassen, dann zieh ich die Handschuhe an, versprochen! Kaufempfehlung CPU-RAM-MB, Netzteile, Festplatten Hausbau Topic - Alle Ideen sehr erwünscht!
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Live1982 aus Nümbrecht offline Real OC or Post God ! 21 Jahre dabei ! AMD Ryzen 5 4200 MHz	So gehts morgen nach Kölle check meine Band: Knocking Dog
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Rulinator offline OC God 20 Jahre dabei ! Intel Core 2 Quad 2667 MHz @ 3200 MHz 66°C mit 1.32 Volt	Vista 64 • P5Q Pro Turbo • Q8400 3.2GHz • OCZ 4GB • 4870 1GB • FullHD
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ronin
aus gebrannt
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OC God
21 Jahre dabei !

Intel Core i5

Zitat von Live1982 um 21:57 am Feb. 18, 2009

So gehts morgen nach Kölle :punk:

und hier das gegenteil:

"those who would give up essential liberty to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety." - benjamin franklin

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Registrierung: Mai 2003 | Dabei seit: 7891 Tagen | Erstellt: 19:50 am 24. Feb. 2009

AssassinWarlord aus sichtslos offline Real OC or Post God ! 23 Jahre dabei ! Intel Core i5 2666 MHz @ 3333 MHz	hab nix
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SMPTE aus Berlin offline OC God 22 Jahre dabei ! AMD Ryzen 5 3660 MHz @ 4266 MHz 80°C mit 1.00 Volt	mal ein älteres foto: http://smpte.sailor-team.de/grafik/mixing/amadea/02/P5260010.JPG (Die Haare sind mittlerweile leider ab -.-) (und ich arbeite dort gott sei dank nicht mehr ) Server Veranstaltungstechnik ist kein Beruf, es ist eine Lebenseinstellung ! MEX berlin - DIE Berliner Anime-Convention - MEX-Berlin.de
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OberstHorst aus Taunusstein offline OC God 17 Jahre dabei ! Intel Core i7 2800 MHz	Och sieht doch hell und freundlich aus... nicht wie ein Kellerloch oder so! <-- Killerspielespieler Geh doch zum MediaMarkt und lass dich da beraten...
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