Türreckstange - Seite 2

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spraadhans aus Nowaja Semlja offline Real OC or Post God ! 20 Jahre dabei ! Intel Core i7 3700 MHz @ 3700 MHz 55°C mit 0.99 Volt	klimmzüge an gerader stange sind für den popo Longer bars indicate better performance.
	Beiträge gesamt: 12300 \| Durchschnitt: 2 Postings pro Tag Registrierung: Feb. 2004 \| Dabei seit: 7622 Tagen \| Erstellt: 15:32 am 6. Juni 2007

Falcon aus Betzdorf/Sieg offline Real OC or Post God ! 21 Jahre dabei ! Intel Core Solo 1860 MHz @ 1860 MHz mit 1.2 Volt	und wie begründest du diese ansicht ?
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Menace
aus gebufft
offline

OC God
22 Jahre dabei !

AMD Ryzen 5

Zitat von spraadhans um 15:32 am Juni 6, 2007
klimmzüge an gerader stange sind für den popo

hä?! an welcher stange denn sonst?! :noidea:

kommt halt drauf an, wie man sie macht.

eng gegriffen mit den handflächen nach "innen" halt für den bizeps und weit gegiffen mit handflächen nach "außen" fün den latissimus....

gugg mal HIER
gibt`s in allen möglichenh varianten bzw. befestigungsmöglichkeiten
ob decke, wand oder türe

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Registrierung: April 2002 | Dabei seit: 8289 Tagen | Erstellt: 17:09 am 6. Juni 2007

spraadhans aus Nowaja Semlja offline Real OC or Post God ! 20 Jahre dabei ! Intel Core i7 3700 MHz @ 3700 MHz 55°C mit 0.99 Volt	weit greifen und nach unten gebogene endstücke ist perfekt für den lat, so wie bei der ersten stange im link. für den bizeps gibts zehnmal effektivere übungen und nichts ist grausamer als falsch gemachte klimmzüge mit ansehen zu müssen (ich sehs leider fast jeden tag...) Longer bars indicate better performance.
	Beiträge gesamt: 12300 \| Durchschnitt: 2 Postings pro Tag Registrierung: Feb. 2004 \| Dabei seit: 7622 Tagen \| Erstellt: 20:37 am 6. Juni 2007

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