Krafttraining

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Desertdelphin aus Großraum Mannheim offline VERBANNT 23 Jahre dabei ! AMD T-Bred 1466 MHz @ 2100 MHz 41°C mit 1.9 Volt	Also ich hab jetzt von meinem Kumpel gehört das man vorm trainieren Eiweiß braucht. Also trinkt der vorm trainieren 3 eier mit milch und zucker.... bringt das wirklich was oder ist das schwachsin??? George W. Bush STINKT ( CPU @ FSB 200)
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darkcrawler aus cottbus offline Real OC or Post God ! 23 Jahre dabei ! Intel Pentium Dual Core 1600 MHz @ 3206 MHz mit 1.316 Volt	naja, oder kurz danach aber 3 kleine eierchen reichen da wohl nicht, wenn mans einigermassen hardcore betreibt und logisch bringt das was ach so: der zucker ist für den aufbau eher unrelevant, könnte aber zum besseren "powern" behilflich sein (Geändert von darkcrawler um 17:38 am Sep. 13, 2003)
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Hitman aus Österreich offline Real OC or Post God ! 21 Jahre dabei !	Klar bringt das was. Aber das bringt auch so was ohne das du ein Training machst. Zudem muss ich aber sagen, dass dann eine komplette Umstellung der Ernährung ratsam ist. Ansonsten nützt dir das nicht viel wenn du Eier mit Milch und Zucker zu dir nimmst und dann nen Hamburger bei McD. reinhaust. Kaufempfehlung CPU-RAM-MB, Netzteile, Festplatten Hausbau Topic - Alle Ideen sehr erwünscht!
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Desertdelphin aus Großraum Mannheim offline VERBANNT 23 Jahre dabei ! AMD T-Bred 1466 MHz @ 2100 MHz 41°C mit 1.9 Volt	ist eiweiß nicht acuh einfach so in der milch drinne sprich kanbn ich nicht lieber nen liter milch trnken als dieses gemisch??? doer das ei braten??? ich meine ich hab das jetzt mal probiert und es schmeckt... gewöhnugnsbedürftig... naja ich warte auf pposts und trainiere mal G George W. Bush STINKT ( CPU @ FSB 200)
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gipskopf offline OC God 21 Jahre dabei !	bei Bodyaufbau sicher gut aber sonst na ja .. gesunde ernährung ist das a und o
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masterofavenger aus Herford offline Real OC or Post God ! 23 Jahre dabei ! Intel Core i7 2930 MHz 50°C mit 1.2 Volt	wenn man sport macht braucht man viele kohlenhydrate und eiweise. es bringt wirklich etwas vorher eier zu schlürfen. auch hilft es eiweis zu essen um an masse zu zulegen. ich esse ab und zu bis zu 6 eier zum frühstück, aber nur weil die gut schmeckt.
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darkcrawler
aus cottbus
offline

Real OC or Post God !
23 Jahre dabei !

Intel Pentium Dual Core
1600 MHz @ 3206 MHz mit 1.316 Volt

Zitat von Desertdelphin am 17:38 am Sep. 13, 2003
ist eiweiß nicht acuh einfach so in der milch drinne sprich kanbn ich nicht lieber nen liter milch trnken als dieses gemisch??? doer das ei braten??? ich meine ich hab das jetzt mal probiert und es schmeckt... gewöhnugnsbedürftig... naja ich warte auf pposts und trainiere mal *G* :blubb:

milch: zuwenig drin
eier braten: proteine gerinnen, d.h. sind tot = bringt nix

Klar bringt das was. Aber das bringt auch so was ohne das du ein Training machst.

da kannst soviel futtern wie de willst, ohne training=nix aufbau

(Geändert von darkcrawler um 17:43 am Sep. 13, 2003)

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Desertdelphin aus Großraum Mannheim offline VERBANNT 23 Jahre dabei ! AMD T-Bred 1466 MHz @ 2100 MHz 41°C mit 1.9 Volt	also bringen nur rohe eier was ??? naja und ich möchte ja net HARDCORE trainieren sondern einfach mal waschbrettbauch von sixpack auf 8-pack ausbauen und NOCHMEHR oberarme G also was ist denn ratsam und wieviel und am besten mit REZEPTEN G damits besser schmeckt. George W. Bush STINKT ( CPU @ FSB 200)
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darkcrawler aus cottbus offline Real OC or Post God ! 23 Jahre dabei ! Intel Pentium Dual Core 1600 MHz @ 3206 MHz mit 1.316 Volt	aminosäuren oder proteinpräparate hab doch oben geschrieben das in 3 eiern viel zu wenig eiweiss ist (Geändert von darkcrawler um 17:45 am Sep. 13, 2003)
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Desertdelphin aus Großraum Mannheim offline VERBANNT 23 Jahre dabei ! AMD T-Bred 1466 MHz @ 2100 MHz 41°C mit 1.9 Volt	nur das eier billig sind g was sind das für "präperate" das klingt ja nach steroiden ... George W. Bush STINKT ( CPU @ FSB 200)
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