Muskeltraining und Übungen

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bLed
aus 97941
offline

OC God
21 Jahre dabei !

Intel Core i7
3800 MHz @ 4500 MHz
38°C mit 1.45 Volt

Hi

Was kann man denn bei Liegestützen bzw. bei Klimmzügen falsch machen?

Ich mein, man drückt einfach hoch, bzw. zieht sich hoch ; )

Hab nu auch wieder angefangen bissl was zu machen, Liegestütze mit breiten armen für die Brust und mit den armen nah am körper fürn Trizeps usw. und paar Situps täglich. Ne stange für Klimmzüge mus sich mir ma klarmachen ; )

Wie kann man denn den Latt am besten trainieren? Nicht im Fitness studio

Gruss

(Geändert von bLed um 15:41 am Nov. 26, 2006)

Beiträge gesamt: 1032 | Durchschnitt: 0 Postings pro Tag
Registrierung: Feb. 2003 | Dabei seit: 7960 Tagen | Erstellt: 15:39 am 26. Nov. 2006

mastaqz offline OC God 22 Jahre dabei !	Lat mit Klimmis eng im Untergriff
	Beiträge gesamt: 8832 \| Durchschnitt: 1 Postings pro Tag Registrierung: Aug. 2002 \| Dabei seit: 8146 Tagen \| Erstellt: 18:26 am 1. Dez. 2006

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