Wie ZUNEHMEN???

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mastaqz
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OC God
22 Jahre dabei !

Zitat von spraadhans um 12:05 am Juni 9, 2005
hab zwar nicht alles gelesen, aber wenns ums reine zunehmen geht, einfach bestimmte regeln zum abnehmen umdrehen.

viel kurzkettige kohlenhydrate (weißbrot!!, nudeln, kartoffeln), möglichst viel vor dem schlafen gehen, denn jede kalorien die aus kh gewonnen und nicht benötigt wird, wandelt der körper in fett um...

immer diese Mythen.

nur wenn deine Kaloriebilanz positiv ist, werden die Makros in Fett umgewandelt, egal ob Fett,Eiweiß oder Kohlenhydrate

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H0nK aus Speyerdorf offline OC Profi 20 Jahre dabei ! AMD Barton 1833 MHz @ 2200 MHz 45°C mit 1.65 Volt	Also ich würd behaupten: Nurnoch Nahrung von McDonalds und das ding is gerizzt! (kann aber auch nur n vorurteil sein )
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Datenwurm
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OC God
20 Jahre dabei !

AMD Athlon 64
1800 MHz @ 2600 MHz
43°C mit 1.400 Volt

Zitat von H0nK um 18:40 am Juni 9, 2005
Also ich würd behaupten:
Nurnoch Nahrung von McDonalds und das ding is gerizzt!

(kann aber auch nur n vorurteil sein

)

Hast du mal meinen ersten post gelesen?

btw: erste von 3 Runden Liegestützen geschafft... boa ist das hart :blubb:

Fertig mit Liegestz. :godlike:

Da fühlt man sich irgendwie geil danach :blubb:

(Geändert von Datenwurm um 19:46 am Juni 9, 2005)

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gerge offline OC Newbie 19 Jahre dabei !	Ich hab hier mal die Internetseite von dem Trainer aus Fulda rausgesucht, unter Referenzstudios müsste eigentlich jeder Studios in seiner Nähe finden, die dieses XXL oder so Konzept schulen...sofern es schon online ist. www.xxl-training.com
	Beiträge gesamt: 1 \| Durchschnitt: 0 Postings pro Tag Registrierung: Juni 2005 \| Dabei seit: 7114 Tagen \| Erstellt: 20:18 am 9. Juni 2005

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