Wie ZUNEHMEN??? - Seite 4 -33

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ronin
aus gebrannt
offline

OC God
21 Jahre dabei !

Intel Core i5

omg was für probleme manche haben...
ich wär froh wenn ich faul rumliegen könnt und dabei noch zeug in mich reinstopfen könnte.
das war ein verdammter kampf in den letzten 9-10 monaten, da hab ich nämlich so ca. 25 kilo abgenommen.
zur zeit sinds ~80kg bei 187cm, ich hab aber immer noch ne kleine wampe und das nervt...

"those who would give up essential liberty to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety." - benjamin franklin

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LieutenantDan
aus Mannheim
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OC God
22 Jahre dabei !

AMD T-Bred
2000 MHz
44°C mit 1.525 Volt

Zitat von ronin um 21:21 am Juni 3, 2005
omg was für probleme manche haben...
ich wär froh wenn ich faul rumliegen könnt und dabei noch zeug in mich reinstopfen könnte.
das war ein verdammter kampf in den letzten 9-10 monaten, da hab ich nämlich so ca. 25 kilo abgenommen.
zur zeit sinds ~80kg bei 187cm, ich hab aber immer noch ne kleine wampe und das nervt...

Respekt ronin.
Ich kenne manche,die wären über 2,5kg froh,obowhl sie Sport machen und nichts fresse, sch**** Jojo-effekt!

"Hosen unterm Ar*ch und die riesigen Shirts,
Cap schief Leute dachten wir wären psychisch gestört,
mit den ungeschnürten Schuhen und dem komischen Gang"

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ronin
aus gebrannt
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OC God
21 Jahre dabei !

Intel Core i5

Zitat von LieutenantDan um 21:15 am Juni 3, 2005

Respekt ronin.
Ich kenne manche,die wären über 2,5kg froh,obowhl sie Sport machen und nichts fresse, sch**** Jojo-effekt!

jo zwischendrin hatt ich auch phasen in denen ich einfach nichts abgenommen hab egal wie wenig ich gegessen habe :/. die ersten 10kg gingen so, mit ernährungsumstellung. aber danach war sport angesagt, zur zeit heisst das bei mir 1-2h pro tag radfahren, joggen inlineskaten...

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Jack the Ripper
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Real OC or Post God !
22 Jahre dabei !

AMD Phenom II
2300 MHz

@Dawu
Hab ich das jetzt echt richtig verstanden, dass du einfach nur zunehmen willst?? Wo ist denn der Sinn bei der Sache. Ich bin auch sehr dünn, hab mich aber damit abgefunden. Mittlerweile bin ich froh drüber, dass ich essen kann soviel ich will.

Da ist es doch echt wichtiger die Muskulatur aufzubauen als einfach nur an Gewicht zuzulegen.

Regelmäßig Sport treiben hilft um fit zu bleiben.

btw:
Wenn du jetzt schon so "dünn" bist wirst du es in deinem Alter 100% nicht schaffen durch Essen und Co. mal eben paar Kilo zuzulegen.

Und son Junkfood Kram würd ich lassen. Dann haste vieleicht paar Kilo mehr aber ne neue pers. Cholesterin-Highscore und fühlst dich dann auch noch sehr dreckig.

Beim Sport kommt es halt darauf an was du trainieren willst. Ausdauer Maximalkraft und was noch so alles genannt wurde.

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FreeRider aus / ein offline OC God 22 Jahre dabei ! AMD T-Bred 2000 MHz @ 2000 MHz 35°C mit 1.5 Volt	zur vollständigkeithalber... ich habe so 181 / 63 - 64 kg symmetrie ist ein mangel an kreativität
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Datenwurm offline OC God 20 Jahre dabei ! AMD Athlon 64 1800 MHz @ 2600 MHz 43°C mit 1.400 Volt	ähhm leutz hier gehts ums zunehmen, nicht abnehmen Der Link von der letzten Seite = Top Ab morgen gehts los... mal sehen ob ich bis Jahresende nicht 5-8 Kg zugenommen habe, weiniger ist auch Ok, aber nicht mein Wusch... @jack aber ich würde gern ein paar kilos mehr haben, und Muskeltraining sollte auf gakeinen Fall schaden... (Geändert von Datenwurm um 22:11 am Juni 3, 2005)
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ronin aus gebrannt offline OC God 21 Jahre dabei ! Intel Core i5	übertreibs aber in deinem alter net mitm muskeltraining! "those who would give up essential liberty to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety." - benjamin franklin
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Datenwurm offline OC God 20 Jahre dabei ! AMD Athlon 64 1800 MHz @ 2600 MHz 43°C mit 1.400 Volt	@ronin nein! Ich weiß ja das das böse weh tuen kann, wenn verletzungen am Mukel/Bändern usw. sind! Aber so ein ein bissel wird schon gehn, da ich eigentlich schon fast alles an Sport mal durch hatte (z.b.: 2 jahre Leichtatletik - profesionell mit allen mögluchen Wettkäpfen und sogar 2 mal landesmeister von thüringen
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FreeRider
aus / ein
offline

OC God
22 Jahre dabei !

AMD T-Bred
2000 MHz @ 2000 MHz
35°C mit 1.5 Volt

Zitat von Datenwurm um 22:34 am Juni 3, 2005
@ronin nein! Ich weiß ja das das böse weh tuen kann, wenn verletzungen am Mukel/Bändern usw. sind!

Aber so ein ein bissel wird schon gehn, da ich eigentlich schon fast alles an Sport mal durch hatte (z.b.: 2 jahre Leichtatletik - profesionell mit allen mögluchen Wettkäpfen und sogar 2 mal landesmeister von thüringen

übertreiben geht schnell mal... mir tut grad alles weh von gestern :lol:

symmetrie ist ein mangel an kreativität

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Datenwurm offline OC God 20 Jahre dabei ! AMD Athlon 64 1800 MHz @ 2600 MHz 43°C mit 1.400 Volt	@free das macht mir nix mehr Beim Fußball (120min) Training kam ich manchma, auf über 150 Liegestütz + Sprinz+ viel laufen+Bauchmuskeltraining usw... da ist man fix und fertig
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