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-- Veröffentlicht durch Slidehammer am 19:58 am 15. Juni 2011

:lol:

btw: manche behaupten leicht erhöhte Kopflage würde das Schnarchen verringen, kann ich nicht bestätigen :lol:

-- Veröffentlicht durch Live1982 am 19:31 am 15. Juni 2011

sondern ein destillat.. haha

:lol:

-- Veröffentlicht durch Steffen545 am 16:08 am 15. Juni 2011

Zitat von nummer47 um 14:53 am Juni 15, 2011
kein alkohol!

ist auch keine Lösung :music:

:lolaway:

-- Veröffentlicht durch nummer47 am 14:53 am 15. Juni 2011

kein alkohol!

-- Veröffentlicht durch kammerjaeger am 23:19 am 13. Juni 2011

Zitat von Bliemsr um 22:51 am Juni 13, 2011
...wg. ständiger Erkältungen.... seit die Mandeln raus sind, herrscht absolute Ruhe.

Kann damit zusammen hängen, dass durch das Entfernen der Mandeln die Erkältungen weg sind. Wie gesagt: Verstopfte Atemwege begünstigen das Schnarchen.

-- Veröffentlicht durch Bliemsr am 22:51 am 13. Juni 2011

Meine bessere Hälfte (weiblich) hat früher geschnarcht... das glaubt Ihr gar nicht. Irgendwann hat der Arzt sie wg. ständiger Erkältungen, Schmerzen und Entzündungen zur operativen Entfernung der Mandeln verdonnert. Tja, und seit die Mandeln raus sind, herrscht absolute Ruhe.

-- Veröffentlicht durch kammerjaeger am 10:14 am 2. Juni 2011

Zitat von masterofavenger um 9:47 am Juni 2, 2011
Elektroschokarmbänder, Operation das wären jetzt die radikalen Mittel.

Oder spezielle Schnarchmasken (trägt mein Vater auch, da er sonst unter Schlafstörungen leidet).

Neben den anderen Maßnahmen wie Liegeposition etc. ist es auch wichtig, die Atemwege frei zu halten, z.B. mit Nasentropfen vor dem Einschlafen oder (noch besser!) etwas weißen Tigerbalm zwischen Nase und Oberlippe schmieren.

Dein Verlobter sollte evtl. mal ein Schlaflabor aufsuchen, da extremes Schnarchen wie gesagt zu Schlafstörungen bei ihm führen kann, was dann evtl. tagsüber zu Sekundenschlaf führt, was z.B. beim Autofahren gefährlich ist.

(Geändert von kammerjaeger um 23:16 am Juni 13, 2011)

-- Veröffentlicht durch masterofavenger am 9:47 am 2. Juni 2011

Elektroschokarmbänder, Operation das wären jetzt die radikalen Mittel.

Was anderes: Schlafposition beobachten und mal mit hohem Kopf, tiefen Kopf (also mit und ohne Kissen), rechts / linksseitig Einschlafen lassen.

Vielleicht hilft das ja schon.

-- Veröffentlicht durch DarkFacility am 9:05 am 2. Juni 2011

Ich penn immer auf der Couch, wenns zu schlimm wird :thumb:

-- Veröffentlicht durch Hitman am 9:00 am 2. Juni 2011

Verlobten wechseln...

-- Veröffentlicht durch Postguru am 4:08 am 2. Juni 2011

Schau mal bei dem Hersteller Ohropax vorbei .... :punk:

und wenn das nicht reichen soll dann kann Sie auch ne Mickymaus aufsetzen

-- Veröffentlicht durch Franziska am 1:14 am 2. Juni 2011

Was kann man gegen Schnarchen tun?
Mein Verlobter raubt mir den Schlaf, meine Güte! Danke. Auch radikale Vorschläge werden dankend angenommen. :-)