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-- Veröffentlicht durch The Papst am 15:16 am 13. Feb. 2009
Das mag ich am AiKiDo, da gibts diese dämlichen Wettkämpfe nicht.
-- Veröffentlicht durch Hitman am 15:07 am 13. Feb. 2009
"und häufig ist doch angriff die beste verteidigung "
Nein, eigentlich falsch. Was mich an diesen ganzen Kampfsportgeschichten immer schon genervt hat:
Es wird gesagt: Nur im Notfall einsetzen.
Und dann werden wiederum Wettkämpfe gemacht um zu sehen wer der Beste ist. Was für ein schwachfug.
Zudem macht man (hier zumindest immer) auch diese lustigen Läufe für die Kondition. Die sind meiner Meinung nach völlig fürn Hintern. Denn du willst ja nicht weglaufen. Außerdem kann man viel vermeiden durch einfaches desinteresse und weggehen. Also bevor ich überhaupt jemanden provoziere zu einer Aktion geh ich einfach weg oder lass es "über mich ergehen". Dieser Sprüche und diverse Dinge interessieren mich schon lange nicht mehr, wer meint, sich durch Leute "angemacht" zu fühlen, der hat es meiner Meinung nach auch nicht anders verdient. Nur in schwierigen Situationen kühl kalkuliert handeln.
Nichts desto trotz muss man sich halt fit halten.
PS: Bilder? Aber sonst gehts noch? :lol: Nachher macht jemand daraus ein Topic: "do i have potential?"
-- Veröffentlicht durch NoBody am 13:41 am 13. Feb. 2009
google ist dein freund;)
SZ Stange für ~ 25€
-- Veröffentlicht durch MisterY am 13:37 am 13. Feb. 2009
wenn du mir sagst, was du mit SZ-Stange meinst...:noidea:
-- Veröffentlicht durch NoBody am 13:33 am 13. Feb. 2009
ja damit kannste ja auch rücken machen... einfach hinterm kopf ziehen.
Dann brauchste ja nurnoch ne SZ stange und gewichte;)
-- Veröffentlicht durch MisterY am 13:29 am 13. Feb. 2009
ist auch ne sache des geldes ;)
für nacken und schultern habe ich vorallem ne Türreckstange :thumb:
@The Papst: bei uns war das schon an die alten Jujutsuka-Lehren gehalten und genauso sind wir auch mit einander umgegangen und haben die Rituale vollzogen vor dem Training und nach dem Training. Aber das schönste ist, dass wir dort Sachen gelernt haben, die für den Wettkampf-Jujutsu verboten sind. aber wie gesagt, wir waren eher auf selbstverteidigung spezialisiert und häufig ist doch angriff die beste verteidigung :thumb:
-- Veröffentlicht durch NoBody am 12:59 am 13. Feb. 2009
Wenn du ne Langhaltel haben willst würd ich dir raten 2 zu kaufen.
Eine Gerade wenn du Rücken und Brust machen willst und eine SZ stange. für Bizeps.
Mit Kurzhanteln kann man auch Trizeps, Nacken und Schultern trainieren:thumb:
-- Veröffentlicht durch The Papst am 12:44 am 13. Feb. 2009
Mir sagt JuJutsu gar nicht zu. Ist halt ne Entwicklung mit sehr viel westlichem Einfluss.
-- Veröffentlicht durch MisterY am 12:38 am 13. Feb. 2009
huhu,
@hitman: kannst du ein paar bilder machen? irgendwie kann ich mir das grad nicht vorstellen :thumb:
@spraadhans: hmm das ist wohl leider nichts für mich, da ich schon eine 10kg kurzhantel besitze und eine zweite in dieser gewichtsklasse suche, am liebsten aber ne langhantel mir holen würde.
@The Papst: ich habe einige Zeit lang JuJutsu gemacht (das umfasst ja Judo, Karate und Aikido). aber nicht den firlefanz was man für Wettkämpfe und Gürtelfarben macht, sondern Straßenkampf JuJutsu. das war sehr hart, glaub mir das ;) hat sehr viel spaß gemacht und ich habe es auch einige Zeit gemacht und ich kann mich auch recht gut verteidigen ;) aber leider musste ich wegen zwei OPs aufhören und musste ein paar Jahre pausieren. und jetzt da wieder einzusteigen fände ich nicht so prickelnd. deshalb trainiere ich alleine weiter (ich weiß, dass es mit einem Meister besser ist, aber ich komm recht gut klar ^^)
-- Veröffentlicht durch Typhoon am 11:09 am 13. Feb. 2009
Ab und zu gibt es Hanteln mit 10 KG bei Real, kosten gar nicht so teuer da habe ich mal vor langer Zeit welche für mich gekauft.
-- Veröffentlicht durch The Papst am 8:35 am 13. Feb. 2009
Zitat von Hitman um 6:29 am Feb. 13, 2009
Ein Schwert, schon klar. Kannst dann schon direkt die Mietkaution abheben und renovieren.....
Nein ich haue nirgendwo gegen (jedenfalls nicht mit Absicht). Du musst halt anfangen erst mit beiden Händen und dann immer weiter zu einer Seite der Stange runter bis du die Hände direkt an einer Seite hast. Und dann eine Hand wegnehmen wenn du soweit bist. Das rate ich dir aber nur, wenn du wirklich damit umgehen kannst, ansonsten erfreut sich dein Boden und deine Wände eines zierlichen Musters.....
wie ich schwinge kann man schlecht erklären. Was natürlich zu beachten ist: Kein "Scheinschwingen". Also nicht dass du mit einer Hand nachgreifst und mit der anderen nur Daumen und Zeigefinger zum abrollen benutzt. Denn dann hast du evtl. das Problem, dass wenn du irgendwo drankommst die Stange einfach nur wegfliegt.
PS: Alle Fallbeispiele von mir ausgiebig getestet, kann man an meiner Decke, Fußboden und Wand sehen :lol: . Aber jetzt mit etwas mehr Erfahrung darin...
Zudem natürlich die schönen Klassiker. Also Stange aufn Boden stellen, beide Hände oben dran, und dann gaaaanz langsam runter bis zum Boden während die Beine gestreckt sind.
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Ich glaub ich mussmal wieder zum AiKiDo. Hört sich so vertraut an, was du hier schreibst. :lol:
@Mistery Wenn bei dir AiKiDo angeboten wird, geh da mal hin und gucks dir an. Wenn du einen guten Trainer hast, vereint es alles was man brauch. Konzentration, Körperbeherschung, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Entspannung.
-- Veröffentlicht durch spraadhans am 6:47 am 13. Feb. 2009
Sind zwei Kurzhantelstangen, die wo rechts und links Gewichte drauf kommen, ich kanns irgendwie nicht besser erklären, halt das Typische zum Bizeps trainieren.
Gewicht so um die 1000g je Stange.
Dazu mdst. 1x 5kg, 4x2,5 und 4x1,25kg Scheiben.
Wenn du damit beidseitig trainierst, bist du bizepsmäßig gut dabei, einseitig kann man dann Maximalkraft trainieren.
-- Veröffentlicht durch Hitman am 6:29 am 13. Feb. 2009
Ein Schwert, schon klar. Kannst dann schon direkt die Mietkaution abheben und renovieren.....
Nein ich haue nirgendwo gegen (jedenfalls nicht mit Absicht). Du musst halt anfangen erst mit beiden Händen und dann immer weiter zu einer Seite der Stange runter bis du die Hände direkt an einer Seite hast. Und dann eine Hand wegnehmen wenn du soweit bist. Das rate ich dir aber nur, wenn du wirklich damit umgehen kannst, ansonsten erfreut sich dein Boden und deine Wände eines zierlichen Musters.....
wie ich schwinge kann man schlecht erklären. Was natürlich zu beachten ist: Kein "Scheinschwingen". Also nicht dass du mit einer Hand nachgreifst und mit der anderen nur Daumen und Zeigefinger zum abrollen benutzt. Denn dann hast du evtl. das Problem, dass wenn du irgendwo drankommst die Stange einfach nur wegfliegt.
PS: Alle Fallbeispiele von mir ausgiebig getestet, kann man an meiner Decke, Fußboden und Wand sehen :lol: . Aber jetzt mit etwas mehr Erfahrung darin...
Zudem natürlich die schönen Klassiker. Also Stange aufn Boden stellen, beide Hände oben dran, und dann gaaaanz langsam runter bis zum Boden während die Beine gestreckt sind.
-- Veröffentlicht durch MisterY am 21:57 am 12. Feb. 2009
achso meinst du das :lol:
hmm wennschon was stilvoller und nen schwert ^^
wie schwingst du denn genau? haust du irgendwo gegen?
-- Veröffentlicht durch Hitman am 21:55 am 12. Feb. 2009
Du sollst net rennen, du sollst die Schnelligkeit und Agilität deiner Arme steigern. :lol:
Normal würde ich zu so nem lustigen Holzapparat raten, aber die passen nunmal nicht in jede Wohnung. (in meine auch net)
Aber mit ner Zweihandwaffe geht das recht gut. Die Reflexe werden besser, wenn du anfängst zu "wirbeln" wirst du schneller bei Bewegungsabläufen, und durch das Gewicht der Waffe werden die Muskeln gestärkt.
Musst ja keinen Säbel nehmen. Ein Besenstiel geht jedoch nicht, außer du hast gutes Kernholz welches weder splittert, noch zu leicht ist und daher kaum schwingbar ist.
Hört sich jetzt alles ein wenig lächerlich an, ich machs aber jetzt seit ca. 6 Monaten und es klappt recht gut. Musst halt nur was beim schwingen drunter haben falls du das Ding bei einer zu schnellen Rotation ausversehen loslässt. (passiert schonmal) Ich empfehle übrigens ein 1m langes Aluminiumrohr mit einer Wandstärke von 5mm. Das kriegst du nicht klein und wiegt ca. 1KG.
-- Veröffentlicht durch MisterY am 21:43 am 12. Feb. 2009
schnell bin ich schon :thumb: war damals von unserem sportkurs der zweitschnellste :thumb:
und bei meinem hobby ist auch oft sprinten angesagt :lol:
-- Veröffentlicht durch Hitman am 21:23 am 12. Feb. 2009
Was nützen dir Muskeln wenn du beweglich bist wie ein Baum und so schnell bist wie eine Betonmauer?
Nehm noch Schnelligkeit dazu dann bist du agiler und beweglicher.
-- Veröffentlicht durch MisterY am 21:05 am 12. Feb. 2009
@spraadhans: ne kurz oder langhantel? wieviele und welche gewichte? wieviel würdest du haben wollen? von wo kommst? :noidea:
@hitman: wenn ich die z eit hätte, würde ich in der uni in die muckibude gehen ;) aber das was ich an muskeln aufbauen will kann man auch zu hause machen ;)
-- Veröffentlicht durch spraadhans am 19:27 am 12. Feb. 2009
Ich hab hier noch Hantelstangen mit Gewichten, die ich nimmer brauch;)
Vielleicht kannst du ja davon was brauchen, k.A. ob & wie man das verschicken kann...
-- Veröffentlicht durch Hitman am 19:24 am 12. Feb. 2009
Die Frage ist wohl: Willst du zu hause nur so lala was machen oder richtig? Weil dann ist ein Fitnessstudio ein Muss.
Wenn du aber nur so Fitness machen willst und Beweglichkeit, das geht auch zu hause. Kraft sollte eigentlich mit dem eigenen Körper reichen.
-- Veröffentlicht durch MisterY am 18:42 am 12. Feb. 2009
vielen dank schonmal :thumb:
-- Veröffentlicht durch skyline am 17:13 am 12. Feb. 2009
http://hantelshop.de/
die ham eigentlich ein relativ gutes preis leistungsverhältnis und humane versandkosten für das gewicht
-- Veröffentlicht durch OberstHorst am 14:43 am 12. Feb. 2009
Vielleicht auch beim Amazon Marktplace oder gar bei Amazon selbst... :noidea:
-- Veröffentlicht durch NoBody am 14:39 am 12. Feb. 2009
ebay?
Hanteln und sowas kriegt man doch in jedem guten Sportgeschäft?
(Geändert von NoBody um 14:39 am Feb. 12, 2009)
-- Veröffentlicht durch MisterY am 14:21 am 12. Feb. 2009
Hi,
ich suche einen guten und günstigen Shop für FItnessgeräte (ich rede eher von kleingeräten, hanteln etc und keine großen kraftbänke)
kennt da jemand was??
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