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Datenwurm |
Erstellt: 15:11 am 12. Mai 2005 |
Zitat von StefanP um 17:03 am Mai 11, 2005
Hallo Raucher und Nichtraucher,
ich habe endlich diesen wirklich guten Thread über das leidige Thema gefunden! Viele Beiträge finde ich sehr gut...
Ich hab das gleiche Problem mit mir und meiner Freundin und bin ein wenig verzweifelt. Ich bin schon von jeher beim Thema Rauchen an die Decke gegangen. Vor allem kann ich es nicht ertragen dass die Person die mir so am Herzen liegt, sich so verqualmt und schädigt - vor allem SINNLOS!
Meine Freundin raucht sehr wenig, normal nur alle 14 Tage am WE, und bei Stress (so wie jetzt) vielleicht 5-6 Zig pro Tag. Ich bin da aber leider sehr militant, der Anblick meiner rauchenden Freundin bereitet mir Schmerzen in der Magengrube und ich steigere mich hinein... Am Ende ist sie sauer weil ich mecker, ich bin sauer weil sie raucht. Ergebnis: Kampfposition, sie raucht aus Trotz.
Leider ist es damit nun zu spät und ich hab sie mit meiner impulsiven Art in die Ecke gedrängt. Mittlerweile sehe ich meine Fehler ein und habe mich in Teilpunkten bei Ihr entschuldigt. Nun versuche ich einen ernsthaften Weg für sie und mich zu finden.
Jetzt kommt der Klopper:
Heute morgen habe ich mir das erste Mal in meinem Leben (!!) eine Schachtel Zigaretten gekauft und 2 Zig davon geraucht. Vielleicht aus Frust?? Geschmeckt hat's jedenfalls nicht, mir war schwindelig. Ich habe davon (dummerweise?) die Hoffnung, dass ich mich ein wenig besser mit dem Thema Rauchen und diesem ekeligen Geruch anfreunden kann. Blöd, oder?!
<b>Hat einer von Euch mit dieser total blödsinnigen (!) Methode schon Erfahrungen? Erreiche ich vielleicht genau das Gegenteil, wenn ich in Zukunft mit meiner Freundin mal eine zusammen rauche? Habe keine Ahnung, wie sie darauf reagieren würde.</b>
Freue mich auf Eure Meinungen!
Ein etwas frustrierter, Stefan
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Du solltest auf garkeinen Fall selber rauchen!!! Man wird selber sehr schnell abhängig! Auch nach nichtmal einer Schachtel! |
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Master7288 |
Erstellt: 15:10 am 12. Mai 2005 |
 freut mich für euch
bei mir sind es auch schon 4 wochen und 1 Tag |
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freestylercs |
Erstellt: 14:50 am 12. Mai 2005 |
Schön, dass mal einer wieder meinen Thread ans Licht geholt hat.
Meine Freundin raucht nun seit über 4 Wochen nicht mehr. Sie hat zwar ab und zu noch viel Lust sich eine anzustecken, aber in manchen Situationen findet sie es trotzdem einfach nur eklig im Qualm zu stehen. Ich bin sehr stolz, dass sie es bis hier hin geschafft hat, und es nahezu eingesehen hat, dass ihr das Rauchen auch keinen wirklichen Vorteil verschafft.
Ich bin da aber leider sehr militant, der Anblick meiner rauchenden Freundin bereitet mir Schmerzen in der Magengrube und ich steigere mich hinein... Am Ende ist sie sauer weil ich mecker, ich bin sauer weil sie raucht. Ergebnis: Kampfposition, sie raucht aus Trotz.
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Also du sprichst mir aus der Seele. Genauso fühlte ich mich auch in dieser Situation, dass ich sie überhaupt nicht rauchen sehen kann.
Aber wie schon in vielen vorherigen Posts geschrieben, ist das nicht der richtige Weg, sie in irgendeiner Weise einzuengen.
Du musst wirklich versuchen mit ihr lange darüber zu reden.
Wie wichtig ist ihr das Rauchen eigentlich?
Was findet sie am Rauchen?
Was bringt es ihr?
Werden ihre Probleme dadurch gelöst?
Wird der Streß durch das Rauchen beseitigt?
Verspürt sie wirklich Lust sich innerlich vollzuqualmen?
Lass Dich nicht durch verweifelte und verharmlosende Antworten beruhigen, sondern lass sie wirklich Stück für Stück erklären, wie sie die Situation des Rauchens ehrlich sieht und wahrnimmt.
Mach ihr klar, dass jede einzelne Zigarette sich in ihrem ganzen Körper aufsummiert. Denn auch wenn man aufhört zu rauchen, kann man die einst gerauchten Zigaretten(+deren Folgen) nicht rückgängig machen.
Jeder Atemzug durch die Zigarette lässt die Lunge vollends mit Teer zukleistern und rußig verkleben, bis irgendwann nur noch die Hälfte der Funktion besteht.
Stell den Nutzen des Rauchens in Frage und wäge den Vorteil ab, den sie aus dem Nikotin(welcher nach 10 min wieder abgebaut ist) zieht.
Was ich damit sagen will ist, dass sie es wirklich selber und alleine einsehen muss, dass sie sich dadurch stückweise zerstört, und es nicht mitbekommt. Du sollst sie nur ein wenig leiten.Zeig ihr, wie groß die Latte der Nachteile dem einzigen kleinen Vorteil gegenübersteht, der eigentlich gar kein Vorteil ist.
Versuche sie nicht zu drängen.
Es muss ganz von ihr alleine kommen.
Wenn sie es nicht innigst will, dann wird sie es auch nicht schaffen.
Von daher...
free
(Geändert von freestylercs um 14:52 am Mai 12, 2005) |
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StefanP |
Erstellt: 17:03 am 11. Mai 2005 |
Hallo Raucher und Nichtraucher,
ich habe endlich diesen wirklich guten Thread über das leidige Thema gefunden! Viele Beiträge finde ich sehr gut...
Ich hab das gleiche Problem mit mir und meiner Freundin und bin ein wenig verzweifelt. Ich bin schon von jeher beim Thema Rauchen an die Decke gegangen. Vor allem kann ich es nicht ertragen dass die Person die mir so am Herzen liegt, sich so verqualmt und schädigt - vor allem SINNLOS!
Meine Freundin raucht sehr wenig, normal nur alle 14 Tage am WE, und bei Stress (so wie jetzt) vielleicht 5-6 Zig pro Tag. Ich bin da aber leider sehr militant, der Anblick meiner rauchenden Freundin bereitet mir Schmerzen in der Magengrube und ich steigere mich hinein... Am Ende ist sie sauer weil ich mecker, ich bin sauer weil sie raucht. Ergebnis: Kampfposition, sie raucht aus Trotz.
Leider ist es damit nun zu spät und ich hab sie mit meiner impulsiven Art in die Ecke gedrängt. Mittlerweile sehe ich meine Fehler ein und habe mich in Teilpunkten bei Ihr entschuldigt. Nun versuche ich einen ernsthaften Weg für sie und mich zu finden.
Jetzt kommt der Klopper:
Heute morgen habe ich mir das erste Mal in meinem Leben (!!) eine Schachtel Zigaretten gekauft und 2 Zig davon geraucht. Vielleicht aus Frust?? Geschmeckt hat's jedenfalls nicht, mir war schwindelig. Ich habe davon (dummerweise?) die Hoffnung, dass ich mich ein wenig besser mit dem Thema Rauchen und diesem ekeligen Geruch anfreunden kann. Blöd, oder?!
Hat einer von Euch mit dieser total blödsinnigen (!) Methode schon Erfahrungen? Erreiche ich vielleicht genau das Gegenteil, wenn ich in Zukunft mit meiner Freundin mal eine zusammen rauche? Habe keine Ahnung, wie sie darauf reagieren würde.
Freue mich auf Eure Meinungen!
Ein etwas frustrierter, Stefan |
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kammerjaeger |
Erstellt: 23:05 am 29. April 2005 |
Zitat von freestylercs um 18:20 am April 14, 2005
Ihr fällt es zwar schwer, die Lust zu unterdrücken, sagt sie, aber ich bin sehr zuversichtlich, dass sie es wirklich will.
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Daß sie es will (und es nicht als Zwang ansieht, auhören zu müssen), ist schonmal eine gute Ausgangsbasis.
Wenn dann noch die Erkenntnis wächst, daß sie auch ohne Zigaretten gut leben kann, dann ist das Wichtigste geschafft.
Zitat von freestylercs um 18:20 am April 14, 2005
Ich bin mir nur nicht sicher, wie sie reagieren wird, wenn sie wieder unter Rauchern ist, sei es in ihrer Familie oder woanders.
Im direkten Umfeld ist es bestimmt schwerer nein zu sagen, oder?
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Leider ja. Aber wenn sie stark genug ist, dann wird sie daran wachsen. Wenn sie schwach ist, schafft sie es ohnehin nicht. Daher ist es wichtig, daß sie ihre normalen Gewohnheiten beibehält (vom Rauchen abgesehen...) und sich weiterhin mit Freunden/Bekannten und anderen Rauchern trifft und sich so der Situation stellt.
Ich drück jedenfalls die Daumen, daß sie es schafft.
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Master7288 |
Erstellt: 17:43 am 29. April 2005 |
also ich rauche jetzt auch seit 2 wochen und 2 tagen nicht mehr und meiner meinung nach waren die ersten 3 tage die schlummsten(besonders in der schule in den raucherpausen)
angeblich brauch man 3 tage um sich zu entgiften (Sucht zum größten teil beweltigen) und 3 zusätzliche wochen um die Gewohnheit zu beseitigen
also ist sie schonmal in der sanften Phase (so ca. in der gleichen Phase wie ich)
sie wird es schon schaffen |
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freestylercs |
Erstellt: 15:00 am 20. April 2005 |
Hoffen wir mal. Sie hält jetzt schon seit 10 Tagen durch. Hat zwar öfter mal Lust auf ne Zigarette aber sie blieb stark.
Mal schaun.
free |
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Crusader |
Erstellt: 12:38 am 20. April 2005 |
@freestylercs
wird bestimmt klappen
mfg.
-crusader- |
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OrkEater |
Erstellt: 19:17 am 14. April 2005 |
viel glück
P.S. meine ma hats auch geschafft.. zwar zwischendurch wieder angefangen, aber dann schließlich ganz aufgehört, seit ca. nem jahr  |
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freestylercs |
Erstellt: 18:20 am 14. April 2005 |
Hi, will den Thread vielleicht noch nicht ganz untergehen lassen.
Nach unserem Gespräch der letzten Woche, möchte Sie nun versuchen mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe ihr gesagt, dass sie das nicht wegen mir machen soll, sondern ganz für sich alleine entscheiden soll. Sie hat sich sogar das Buch "Endlich Nichtraucher" (Gruß an kammerjäger) gekauft.
Jedenfalls habe ich ihr gesagt, dass sie nicht heimlich rauchen soll, bzw. mir das sagen soll, wenn sie wieder rauchen möchte.
So long, sie hat nun seit Sonntag Abend keine Zigarette geraucht. Ihr fällt es zwar schwer, die Lust zu unterdrücken, sagt sie, aber ich bin sehr zuversichtlich, dass sie es wirklich will.
Ich bin mir nur nicht sicher, wie sie reagieren wird, wenn sie wieder unter Rauchern ist, sei es in ihrer Familie oder woanders.
Im direkten Umfeld ist es bestimmt schwerer nein zu sagen, oder?
Aber ich hoffe jedenfalls, dass sie davon loskommt, ich glaube fest daran.
thx free
(Geändert von freestylercs um 18:21 am April 14, 2005) |
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